TJ

Direktlänk till inlägg 14 juli 2016

Varning för J - Gott och blandat

Av tj - 14 juli 2016 22:45


 

Det är ofta meningslöst att planera! Trots att jag gick upp tidigt för att hinna med så mycket som möjligt hann jag knappt med någonting. En ny video blev det till slut i alla fall med lite utav varje. Det som framför allt präglat den här dagen är en bekantskap som nu lämnat staden för kärleken. Anledningen till varför jag blev avbruten under inspelningen berodde på att kamraten var i desperat behov av hjälp! Situationen krävde till och med att jag uppsökte Resecentrum för att säga adjö. Vi tar olika vägar i livet, och den här människan har de senaste månaderna imponerat på mig. Bland annat fascineras jag av kärlekens gränslöshet och vad kärleken i sig är kapabel att göra med människor. Jag tänker inte hänga ut någon i bloggen så det blir inte några snaskiga detaljer. Resten får ni fantisera ihop själva. Här är dagens inlägg och video ;)

 

 

 
ANNONS
 
Ingen bild

Ensamhet vid psykisk ohälsa!

14 juli 2016 23:58

Ensamhet vid psykisk ohälsa! Du som drabbats av psykisk ohälsa eller har diagnoser, är du mycket ensam? Det är väldigt vanligt, många i den situationen är helt eller nästan helt utan vänner och har sämre kontakt med sin familj. När det gäller vänner kanske man haft problem ända sen barndomen med den sociala biten och kanske aldrig format vänskaper. Eller man kanske haft vänner som man förlorat kontakten med på grund av att den psykiska ohälsan kommit emellan. Det dåliga måendet har gjort att man isolerat sig och varit tvungen att tacka nej när vänner och familj vill träffas.

När det gäller ensamhet som orsakats av att det blivit ett avstånd mellan dig och befintliga vänner och familj rekommenderar jag att du försöker vara öppen med dina problem. Förklara vad ohälsan gör med dig så dom förstår att du gärna vill träffa dom och upprätthålla relationen men att du inte kan just nu. Säg att du hoppas att dom kommer finnas kvar även om du inte orkar träffa dom så ofta. Har du redan förlorat kontakten med personer som du saknar kanske du vill återuppta kontakten? Dom saknar dig säkert också och kanske aldrig förstått varför ni kom ifrån varandra. Kanske en förklaring till varför det blev som det blev är allt som behövs? På grund av det stigma och den tabu som finns kring psykisk ohälsa kanske du inte vågat berätta vad som faktiskt hänt dig och hur du mår. Jag har efter lång tid med ohälsa valt att vara helt öppen med min familj och vänner, mycket genom bloggen. Detta har lett till mycket bättre relationer med nära och kära. Dom förstår när jag tackar nej till att umgås och när vi umgås har jag inte på mig den berömda ”masken” och kan vara mig själv. Tack vare det har jag fått en bättre kontakt och känner att omgivning förstår vem jag är på ett djupare plan.

Lider du annars av ensamhet som orsakas av att du på grund av sociala problem aldrig kunnat skapa närmare relationer? Jag rekommenderar även då att du är öppen med dina problem och hur dom påverkar vem du är som person. Då skapar du en ärlig grund för en relation. Men hur ska man då skapa relationer som vuxen eller ung vuxen om man haft problem med det hela livet? Ett tips är att du hittar andra i samma situation som du då det är lättare att skapa relationer med personer som haft samma eller liknande problem.
En bra organisation för personer med psykisk ohälsa är RSMH, Riksförbundet för Social och Mental Hälsa. Det här har jag saxat från deras hemsida: ”Här kan den som lever med psykisk ohälsa och ensamhet hitta stöd i umgänget med andra i samma situation. Det kan handla om allt från att ta en pratstund över en fika till att delta i en självhjälpsgrupp, kurser och andra aktiviteter eller engagera sig i själva föreningsarbetet.” Källa Har du NPF kan jag rekommendera föreningen Attention: ”Vi har 60 lokalföreningar runtom i landet. Där kan du träffa andra som befinner sig i en liknande situation. Lokalföreningarna arrangerar träffar, utbildningar och gruppaktiviteter. Om du vill kan du även engagera dig intressepolitiskt genom din lokalförening.” Källa

Vill du lära känna personer som inte nödvändigtvis har samma problem som du finns det en tjänst som likt en dejtingsajt hjälper dig hitta vänner, tyvärr är den bara för kvinnor och jag har inte hittat någon motsvarighet för män. Den tjänsten heter Tjejkompis och du hittar den här. En annan bra sak som kommunens socialpsykiatri tillhandahåller är något som här i Uppsala kallas ”träffpunkter”. Det ska finnas något liknande i din kommun. Träffpunkterna, eller vad dom kallas hos er, har olika kurser, matlag, friskvård och andra aktiviteter som naturpromenader, badutflykter och arrangerar resor tillsammans. Man kan också oftast bara gå dit och sitta och umgås. Kontakta dom så får du säkert komma dit och se dig omkring och få information om vad dom har för aktiviteter. Vissa personer med psykisk ohälsa eller diagnoser har också rätt till en kontaktperson eller ledsagare genom kommunen. Den personen fungerar som kombinerad stöd och kompis som man kan bjuda hem, gå på bio, fika med eller umgås hur ni vill.

Jag hoppas att det här är något som hjälper dig som lider av ensamhet, jag vet själv hur det är. Det viktigaste är att komma ihåg att det inte är ditt fel! Det är lätt att känna sig värdelös och meningslös när man saknar nära relationer men du måste komma ihåg att det är sjukdomen eller diagnosens fel, det har inget med dig eller din personlighet att göra!

tj

20 juli 2016 18:26

Kära läsare!

Tusen tack för din modiga berättelse. Det gläder mig verkligen att du känner dig starkare genom att öppet berätta om det här. Psykisk ohälsa liksom tillkännagivandet att vi ibland är ensamma är fortfarande ett tabubelagt ämne. Det förefaller falla utanför ramen för hur vi människor bör vara. Men sanningen är den att människan är en komplicerad varelse som inte går att målas i färger. Färger som kategoriserar karaktärsdrag och känslor. Livet gör det praktiskt taget omöjligt att ständigt behålla samma färg livet ut. Ibland måste vi få vara ledsna, arga och helt ur funktion för att bli ett med oss själva. Det är knappast mänskligt att vara på topp jämt.

Läs hela inlägget här: http://tj.bloggplatsen.se/2016/07/20/11342075-ensamhet-vid-psykisk-ohalsa/

Kram!
/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av tj - Lördag 16 juni 22:32

Tjenare ! Skrev ett inlägg igår och precis när jag skulle skicka in det så slutade appen att funka.....igen!!! Så jag struntade i att skriva allt igen. Men kort nu om avslutningen, det gick bra och vädret var med oss hela tiden! Jag spelade låtar...

Av tj - Tisdag 12 juni 17:00


  Även om det kanske inte är det bästa att äta efter en välbehövlig joggingrunda fick jag ett infall att baka en äppelkaka till kaffet. Det var så länge sen jag bakade dessutom, så det var riktigt roligt. Jag tror också det är bättre att äta lite...

Av tj - Söndag 10 juni 15:00


    Ja, bättre sent än aldrig kan man ju verkligen säga. Den här var kanske mitt livs sämsta köp. Någonstans visste jag också om det vilket bara gör det hela extra plågsamt. Nåväl, nu ska den äntligen ut! Jag vill inte se den mer …   ...

Av tj - Lördag 9 juni 16:28

  Äntligen är den här!    

Av tj - Lördag 9 juni 09:47

Godmorgon på er!! Nu sitter jag utanför affärerna och väntar på att de ska öppna. Senare ikväll ska jag på inflyttningsfest till en av mina barndomskompisar. Kommer nog bli supertrevligt! Igår hade jag hand om poängjakten på fritids och jag kan v...

In other languages

Kontakta oss.

    

Om oss!

   

Hej alla läsare!

 

Varmt välkomna till TJ-bloggen, som utöver dagliga inlägg producerar videoklipp, musik, bilder och mycket annat!
----------------
Welcome to the TJ Blog, in addition to daily posts, we produces videos, music, photos and more!

 

För mer info:

T's ord och bilder

Väntande text

 

J's nyheter

Uppdaterat 13 april:

 

Snart kan jag publicera mitt arbete!

 

                      

 

Sociala medier

                

Media

              

Tips

     

Tävlingar

      

Övrigt

       

Regler för bloggen

      

Läs om hur du kommenterar, ställer frågor eller lämnar åsikter.

Vad vi accepterar eller annat som handlar om bilder och filmer.

  

Klicka här

Er hörna

     

Kommentera, möt och diskutera bloggen med andra läsare och oss.

 

Gör ditt inlägg direkt

Undrar ni något?

    

Missat något av det nya ?

J´s författarskap


Följ bloggen

Följ TJ med Blogkeen
Följ TJ med Bloglovin'

Vilka länder besöker oss?

free counters

Läsvärda bloggar

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se